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Die Ratgeber (36)

HR Die Ratgeber vom 13.02.2026
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Die Ratgeber vom 13.02.2026

2026 • Die Ratgeber • 29 min

Wir zeigen, wie man sich vor KO-Tropfen schützt und warum schnelle Hilfe entscheidend ist. In Hanau besucht Reporter Kai Fischer den Vintage-Laden des StrassenEngel e.V., in dem Mode für den guten Zweck verkauft wird. Im großen Hochzeits-Finale in Indien tauchen Nina und Jens in eine Welt voller Farben, Gastfreundschaft und viel Glitzer. Außerdem sprechen wir über Buchclubs und zeigen ein schnelle .....

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Die Ratgeber vom 23.02.2026

2026 • Die Ratgeber • 29 min

Ähnlich einem Herzschrittmacher reguliert ein Blasenschrittmacher Fehlfunktionen von Blase und Darm. Wir erklären, für wen dieses elektronische Gerät geeignet ist. Ratgeber-Reporter Jens Kölker klärt die Frage, ob eine Autowäsche bei Frost mehr schadet als nutzt. In unserer Serie schnuppern wir diese Woche in völlig neue Welten rein. Heute ist Reporter Simon mit dem DLRG Frankfurt unterwegs. Und w .....

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Die Ratgeber vom 27.01.2026

2026 • Die Ratgeber • 29 min

Katzenboom in Deutschland. Wir klären, wie wichtig es ist, die eigenen Haustiere rechtzeitig zu kastrieren. Unser Reporter Jens Kölker lernt heute bei Makkabi Frankfurt, dass Krav Maga viel mehr als nur Technik ist, sondern auch Mut und Entschlossenheit erfordert. Im heutigen Serienteil lernt Maike Tschorn den Beruf des Schlüsseldienst-Monteurs näher kennen. Außerdem: Was unterscheiden reine Fraue .....

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Die Ratgeber vom 24.03.2026

2026 • Die Ratgeber • 29 min

Wir decken die Hintergründe zur Fluggesellschaft "Fischer Air" auf und zeigen, wie sich Betroffene gegen die Flug-Abzocke wehren können. In der Kasseler Karlskirche kann man die Schöpfungsgeschichte in einem bunten Farb- und Lichtspiel erleben. Schöne Aussichten in Polen: Reporterin Kate Menzyk nimmt uns mit in ihre Herzensstadt Warschau, schwelgt in Erinnerungen und testet die besten Pierogi der Stadt....

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Die Ratgeber vom 24.02.2026

2026 • Die Ratgeber • 29 min

2.000 Euro steuerfrei: Wir zeigen, wie die Aktivrente einen ordentlichen Zuverdienst ermöglicht. Ob Maske, Requisite, Schreinerei oder Bühnentechnik – all das sind Berufsfelder im Stadttheater Gießen. Es lädt heute Jugendliche und unseren Reporter Jens Kölker zum Ausbildungstag ein. In unserer Serie stellt sich Reporterin Sophie der Wohnungs-Challenge: Findet sie bezahlbaren Wohnraum in Frankfurt? .....

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Die Ratgeber vom 13.01.2026

2026 • Die Ratgeber • 29 min

E-SIM-Karten eröffnen Betrügern neue Möglichkeiten. Wir klären, was Sie tun können, um "Swapping" vorzubeugen. Ratgeber-Reporter Jens Pflüger begleitet heute die FES bei der Abholung der Weihnachtsbäume. In unserer Serie rund um die Wechseljahre geht es um die richtige Ernährung. Außerdem zeigen wir Ihnen, welche Bezahlalternativen es zu PayPal gibt, und klären, ob es Burger und Pizza auch in gesu .....

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Die Ratgeber vom 03.02.2026

2026 • Die Ratgeber • 29 min

Wie sicher sind Bankschließfächer? Wir sprechen über Nutzen und Risiken. In Homberg (Efze) macht Reporterin Anna Barkowski bei der Regionalausstellung eine kleine Zeitreise durch die Geschichte der Bundeswehr. In unserer Serie bereitet Hobbykoch Max-Toby heute Lammbratwürste im Smoker zu. Zwischen Preisvergleich und Schnäppchenjagd: Wir testen, welche Apps bei Lebensmitteln die besten Preise finde .....

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Die Ratgeber vom 06.03.2026

2026 • Die Ratgeber • 29 min

Lebensmittel retten und dabei Geld sparen: Wir haben das Portal "Too Good To Go" unter die Lupe genommen. Ratgeber-Reporter Jens Kölker nimmt uns mit zur Premiere der Messe "Frankfurt Fair Connections". Emotional wird es in unserer Serie. Hannah hat trotz ihres Rollstuhls die Schwerelosigkeit des Tanzens entdeckt. Außerdem geben wir praktische Tipps für mehr Struktur in kleinen Wohnungen durch Rau .....

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Die Ratgeber vom 29.01.2026

2026 • Die Ratgeber • 29 min

Wir klären, worauf Sie bei Finanz-Apps achten müssen, um nicht in die Falle zu tappen. Die legendäre Titanic 'legt' in der Raumfabrik Frankfurt an – Reporter Jens Kölker durfte schon heute an Bord gehen. In unserem Job-Check begleiten wir Maike Tschorn zu einem jungen Schuhmachermeister. Außerdem: Studentenfutter unter der Lupe – welche Mischung ist gesund und pestizidfrei? Und wir haben Tipps, wi .....

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Die Ratgeber vom 09.03.2026

2026 • Die Ratgeber • 29 min

Gartenzäune sind oft hässlich und versperren Tieren ihre Lebensräume. Wir zeigen Ihnen, welche Heckenpflanzen eine gute Alternative sind. Im Kronberger Opel-Zoo gibt es Giraffennachwuchs: Reporter Jens Pflüger besucht Jungtier Mumbi und Mama Maja. In unserer Serie geht es heute um die vielleicht gesündeste Frucht der Welt: die Blaubeere. Wir klären, ob Frühjahrsmüdigkeit echt oder eingebildet ist, .....

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Die Ratgeber vom 06.02.2026

2026 • Die Ratgeber • 29 min

Wir sprechen über das Problem von "Fast Furniture", also qualitativ minderwertige Möbel mit kurzer Lebensdauer. In Obertshausen lernt Reporterin Leonie Koch, wie Sie die Pfoten Ihrer Vierbeiner bei Winterwetter richtig pflegen können. In unserer Serie dreht sich alles um Kalbstafelspitz. Außerdem testen wir den besten Brandschutz für zu Hause. Und wir schauen uns die sogenannte Moon Milk genauer a .....

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Die Ratgeber vom 07.04.2026

2026 • Die Ratgeber • 29 min

Im internationalen Vergleich jammern wir Deutschen überdurchschnittlich viel. Wir wollten wissen: Wie viel Jammern ist okay und ab wann wird es gefährlich? Im interaktiven SCAPE-Erlebnisraum erzeugt Ratgeber-Reporter Jens Pflüger Strom. Unsere Serie verschlägt uns diese Woche in die Berge. Los geht's in Südtirol. Außerdem haben wir Gartenkleingeräte-Sets getestet und starten die 21-Tage-Frühjahrsputz-Challenge.

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Die Ratgeber vom 04.02.2026

2026 • Die Ratgeber • 29 min

Sanfte Energie durch Mushroom-Coffee: Wir testen den Wellness-Trend ohne Koffein-Zittern. Im Sandershaus Kassel besucht Reporterin Anna Barkowski die offene Werkstatt, in der Holzprojekte Form annehmen. In unserer Serie kocht Spitzenkoch Ali Güngörmüş heute mit Heilerzieherin Eli. Tofu gilt als gesundes Kraftpaket mit vielen guten Werten. Doch wie bereitet man ihn so zu, dass er auch lecker schmec .....

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Die Ratgeber vom 23.01.2026

2026 • Die Ratgeber • 29 min

Wir zeigen, wie KI den Alltag in Arztpraxen effizienter gestalten kann und wo es noch Probleme gibt. In der letzten Folge unserer RMV-Serie blicken wir hinter die Kulissen von Tunnelarbeiten bei laufendem U-Bahn-Betrieb. Das DRK sucht dringend Blutspender: Reporterin Maike Tschorn hat eine Aktion in Hanau begleitet. Außerdem klären wir, was Sie in Sauna und Dampfbad unbedingt beachten sollten, und .....

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Die Ratgeber vom 02.03.2026

2026 • Die Ratgeber • 29 min

Das Projekt „Demenzfreundliches Kronberg“ setzt neue Impulse für ein Miteinander im Alltag. In unserer Wochenserie zeigen wir am Beispiel von Gina Livingston, wie Musik selbst bei schwerer Krankheit neuen Lebensmut schenken kann. Anlässlich des internationalen “Adoptiere-eine-Katze-Tags" besucht Ratgeber-Reporterin Kate Menzyk das Tierheim Nied. Außerdem testen wir günstige Alternativen zum teuren .....

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Die Ratgeber vom 09.02.2026

2026 • Die Ratgeber • 29 min

Was hilft gegen den Nebel im Kopf? Wir klären über die Ursachen von Brain Fog auf. In Frankfurt entdeckt Jens Pflüger die Trends der Messen Ambiente und Creativeworld. Fernweh garantiert unsere Serie über Indien: Begleiten Sie Reporterin Nina Heins zum Auftakt nach Delhi. Außerdem im Test: Wie Bräunungsduschen im Winter für einen natürlichen Teint sorgen. Und ganz wichtig: Warum dicke Winterjacken .....

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Die Ratgeber vom 11.02.2026

2026 • Die Ratgeber • 29 min

Schutz vor Stalking: Wir zeigen, wie Betroffene sich wehren und Hilfe finden können. Reporter Jens Pflüger stellt in Eltville die "Notrufhelden" vor – ein KI-System, das Kindern die Angst vor der 112 nimmt. In Delhi erleben Nina und Jens das Spektakel einer traditionellen Hochzeit. Außerdem im Test: Können Dampfreiniger wirklich alles säubern? Und: So nutzen Sie KI, um lange PDF-Dokumente in Sekun .....

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Die Ratgeber vom 12.03.2026

2026 • Die Ratgeber • 29 min

Was tun, wenn die Rente nicht fürs Pflegeheim reicht? Wir klären die wichtigsten Finanzierungsfragen. Außerdem zieht es uns nach Frankfurt-Niederrad: Reporter Jens Pflüger besucht die neue "Tiny Church" auf nur 17 Quadratmetern. Und wir schauen auf: Schwarzen Rettich als Wunderwaffe für die Gesundheit, Tipps für einen klimafesten Garten und das überraschende Comeback des Filterkaffees.

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Die Ratgeber vom 12.02.2026

2026 • Die Ratgeber • 29 min

Jeder kann Leben retten: Wir zeigen, wie im Ernstfall die Herzdruckmassage richtig funktioniert. In der Kreativ Werkstatt Herzwerk in Marburg erfährt Reporter Kai Fischer mehr über den DIY-Trend Tufting. In Indien begleiten wir eine Braut beim faszinierenden Mendhi-Ritual, der traditionellen Henna-Malerei. Zudem klären wir, welche Dosenöffner im Test wirklich überzeugen und präsentieren die wichti .....

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Die Ratgeber vom 19.02.2026

2026 • Die Ratgeber • 29 min

Immer mehr Bakterien sind gegen Antibiotika resistent. Wir sprechen über die Gefahren, die das mit sich bringt. Im Palmengarten in Frankfurt ist Reporterin Leonie Koch dem Frühling auf der Spur. In unserer Serie lernt Tobi die ayurvedische Küche und deren wohltuende Wirkung auf den ganzen Körper kennen. Außerdem testen wir, ob teure Markenbatterien tatsächlich besser sind als die günstigen Produkt .....

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Die Ratgeber vom 25.02.2026

2026 • Die Ratgeber • 29 min

Man nennt es einen „Virtuellen Einbruch“. So schützen Sie sich vor unberechtigten Abbuchungen per PayPal. In Rüsselsheim klären wir, warum eine Notfalldose im Kühlschrank zum Lebensretter werden kann. Um vollen Einsatz geht es auch im Frankfurter Bahnhofsviertel: Reporter Danijel Stanic packt im Hotelalltag mit an. Für den Genuss sorgt Foodblogger Benne Benzing im Studio. Er zeigt uns, wie das per .....

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Die Ratgeber vom 09.01.2026

2026 • Die Ratgeber • 29 min

Adipositas ist eine chronische Erkrankung, die lebenslange Therapie benötigt. Wir sprechen über die neue WHO-Empfehlung für Abnehmspritzen. Reporterin Kate Menzyk wirft mit uns einen Blick in das neu eröffnete Flipper- und Arcademuseum in Seligenstadt. Im letzten Serienteil erleben wir Santiago, die "afrikanischste" Insel der Kapverden. Außerdem klären wir, warum ausgerechnet Sport Frauen in den W .....

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Die Ratgeber vom 05.03.2026

2026 • Die Ratgeber • 29 min

Gerade Kassenpatienten müssen oft Monate auf einen Facharzttermin warten. Wir schauen uns an, woran das liegt und wie es schneller geht. Reporterin Kate Menzyk besucht den Wildpark Bad Soden-Salmünster und lässt sich zeigen, wie man sich bei einer Begegnung mit einem Wildschwein richtig verhält. In unserer Serie geht es um eine Frau, die sich selbst hilft, indem sie anderen Gutes tut. Außerdem: Wa .....

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Die Ratgeber vom 05.02.2026

2026 • Die Ratgeber • 29 min

Die Stadt Frankfurt hat 2024 ein "Petz-Portal" gestartet, über das jeder Falschparker anzeigen kann. Aber: Ist das rechtens? In Hattersheim findet am Wochenende eine offene Flippermeisterschaft statt. Reporterin Leonie Koch hat das Flipper-Paradies heute schon besucht. Kulinarisch geht Ali Güngörmüş‘ Reise heute nach Italien: Er kocht mit Käseliebhaberin Andrea L’Abbate. Außerdem klären wir, was S .....

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Die Ratgeber vom 19.06.2026

2026 • Die Ratgeber • 29 min

Im Netz wimmelt es von Tipps, die uns die Hitze erträglicher machen sollen. Doch helfen die wirklich? Wir machen den Check. Handy, Haustier, Straßenkleidung – was darf ins Bett und wie hygienisch ist das? Ratgeber-Reporterin Kate Menzyk heizt beim Backhaus-Sommerfest in Stettbach schon mal den Ofen an. Im Finale unserer Serie "Weltwunder in Hessen" geht die Reise ins Obere Mittelrheintal rund um Rüdesheim....

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Die Ratgeber vom 17.06.2026

2026 • Die Ratgeber • 29 min

Sogenannte "Rettertüten" aus dem Supermarkt enthalten Lebensmittel, die nicht mehr perfekt aussehen, aber noch genießbar sind. Doch wie viel spart man damit wirklich? Reporter Kai Fischer besucht die Porzellanmanufaktur in Frankfurt-Höchst. In unserer Serie erforschen wir heute das UNESCO-Welterbe Nationalpark Kellerwald-Edersee. Außerdem testen wir, ob ein Olivenöl-Shot am Morgen tatsächlich besser wach macht als Kaffee.

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